ERSCHEIN.
ZIEH HART.
Drei Trainings pro Woche in Basel. Tisch-Drills, Krafttraining, Sparring und ehrliche Technikarbeit — für alle Levels.
Trainingszeiten
WANN WIR TRAINIEREN
Drei feste Slots pro Woche. Komm wann es passt — wir trainieren strukturiert.
Technik, Tisch-Drills und Aufbau für alle Levels.
Längere Session — schwerere Sätze, Technik unter Last, Sparring.
Extra-Volumen, Recovery, gezielte Schwachstellen-Arbeit.
Trainings-Philosophie
“TECHNIK ZUERST. DANN MAXIMALE KRAFT.”
Saubere Bewegung vor schwerem Druck. Wir bauen jeden Athleten von der Tisch-Etikette bis zum Match auf — geduldig, ehrlich, strukturiert.
So sieht ein Training aus
VOLLE TISCHE.
ECHTE ARBEIT.
Aufwärmen, Tisch-Drills, gezielte Krafteinheiten, Sparring — jedes Training hat einen Plan.
Wir trainieren in einer offenen Atmosphäre, in der Anfänger genauso gepusht werden wie Wettkämpfer. Niemand wird allein gelassen.
Nach dem Training: Lounge, Refreshments, Talk. Der Club ist mehr als nur die Stunden am Tisch.
Unser Gym
MEHR ALS NUR TISCHE
Volle Krafttraining-Ausrüstung direkt im Clubraum. Du musst nicht in ein zweites Gym — alles ist da.
- 01Squat Rack
- 02Hantelbank
- 03Preacher Curls
- 04Kurzhanteln
- 05Leg Extensions
- 06Kabelzug
- 07Über 30 verschiedene Griffe
- 08500+ kg Gewichtsscheiben
Levels
FÜR JEDES LEVEL
Egal wo du startest — wir holen dich da ab und entwickeln dich weiter.
Du hast noch nie am Tisch gedrückt? Perfekt. Wir starten mit Grundtechnik, Sicherheit und Aufwärmen.
Du kennst die Basics und willst sauberer und stärker werden. Technische Korrektur, Krafttraining, Sparring.
Vorbereitung für Turniere — Klassen, Gewicht, Strategie, Match-Simulation.
Standort
TRAININGS-
LOKAL BASEL
→ Auberg 2, 4051 Basel
→ Direkt im Zentrum, ÖV-freundlich
Was mitbringen
PACK DAS EIN
- →Bequeme Trainingskleidung
- →Hallenschuhe oder saubere Sportschuhe
- →Trinkflasche
- →Optional: Magnesia / Chalk und Handgelenkbandagen
Erstes Mal?
MELD DICH KURZ AN
Damit wir dich richtig empfangen können, melde dich vorab kurz für ein Probetraining an. Du musst nichts vorbereiten — wir zeigen dir alles vor Ort.
Probetraining anmelden →FAQ
HÄUFIGE FRAGEN
Brauche ich Erfahrung?
Nein. Anfänger sind ausdrücklich willkommen. Wir zeigen dir alles, was du brauchst.
Was kostet ein Probetraining?
Das erste Probetraining ist unverbindlich und kostenlos. Mitgliederbeiträge und Konditionen besprechen wir vor Ort.
Ist Armwrestling gefährlich?
Bei sauberer Technik und ehrlichem Aufwärmen ist es sicher. Wir investieren bewusst Zeit in Technik und Tisch-Etikette.
Kann ich auch nur lose vorbeischauen?
Ja — meld dich kurz an, dann ist sicher Platz und jemand zeigt dir alles.
Bereit?